_edited.jpg){kind=small}
Je loopt een ruimte binnen en meteen voel je de sfeer feilloos aan. Je denkt: “ik heb mezelf nog gegrond en een beschermbubbel om mij heengeplaatst voor ik wegging, hoe kan dit nou?” Of spreekt met een vriendin af en langzaam voel je de energie uit je stromen.
Jij zit weer kapot op de bank. Te doemscrollen, omdat je hoofd vol zit. Terwijl je zo graag energie over wilt houden voor leuke uitstapjes, festivals en vrienden of familie.
Visualisatie-meditatie
Een practice waarbij je leert om de energie die je voelt of ervaart van anderen, volledig bij hen te laten. Een manier om te leren leven vanuit JOUW energie en je niet te laten overnemen door emoties en gevoelens die niet van jou zijn.
PDF Werkboek
Als je jezelf wilt uitdagen en bereid bent om het innerlijk werk te doen. Krijg je met dit werkboek inzicht in jouw patronen die jou in de loop houden waardoor je steeds weer op hetzelfde punt uitkomt.
Voor de sensitieve vrouw die vroeger vaak gehoord heeft: "doe niet zo gevoelig"
-
Geen trucjes meer om je energie te beschermen, maar échte verandering in jezelf
-
Een krachtige visualisatie-meditatie om energie van anderen buiten je energetisch veld te houden. (onbeperkt toegang)
-
Een PDF werkboek met reflectievragen voor direct inzicht in je patronen
Na dit werkboek voel jij:
-
Meer rust, omdat je energie bij jezelf blijft
-
Zelfverzekerd, omdat je niet meer meegaat in emoties en gevoelens van anderen
-
Vrij, omdat je eindelijk voelt wat van jou is en wat van de ander
Er is niets zo frustrerend als dingen moeten laten die je eigenlijk heel graag zou doen — alleen maar omdat je zo goed voelt wat een ander nodig heeft. Maar het is tijd om dat te veranderen. Want jij mag ook voelen wat jij nodig hebt. Jij mag leren om voluit te leven vanuit je eigen energie. En dat kan vandaag al beginnen.
Een verhaal dat je misschien bekend voorkomt:
Op een doordeweekse dag, besluit je een koffietje te drinken met een collega. Gewoon even gezellig bijpraten. Maar al snel verandert het gesprek. Ze begint over haar stress, haar relatie, de frustraties op het werk. Je luistert, knikt, leeft mee. Zoals je altijd doet. Je wilt er voor haar zijn.
Maar wanneer je thuiskomt, voel je het:
Je bent uitgeput. Je hoofd zit vol met haar zorgen. Je lichaam voelt gespannen. En terwijl je in je eentje op de bank zit, voel je ineens: “Wacht eens even… dit is helemaal niet van mij.”
Hoe verander je dit?
Het begint allemaal met de keuze om jezelf weer op de eerste plek te zetten. Niet omdat je egoïstisch bent, maar omdat jij je eerst voor je eigen energie mag zorgen.
-
Je ontvangt het werkboek direct na je bestelling. Op jouw eigen tempo te volgen, in jouw eigen veilige omgeving.
-
Luister naar de begeleide visualisatie-meditatie wanneer jij voelt dat je weer in je hoofd zit, vermoeid bent of merkt dat je teveel hebt overgenomen van anderen. Het helpt je om terug te zakken in je lijf, je energie terug te halen en opnieuw stevig te staan.
-
Gebruik de reflectie-opdrachten uit het werkboek om je patronen echt helder te krijgen en stap voor stap te doorbreken. Herken je triggers, leer je grenzen voelen én bewaken wat van jou is en wat niet.
-
Voel weer wat van jou is, leer jouw ruimte innemen en ga weer met rust, kracht en vertrouwen door het leven.
"Als jij jezelf toestaat om in je energie te gaan staat, verandert om jou heen alles mee." - Anne-Floor
Wat zeggen anderen?
Samantha
"Het werkboek in combinatie met de meditaties waren perfect om mij echt te helpen. Ik voel nu meer vertrouwen rondom dit thema. De meditatie was heel prettig om naar te luisteren door de fijne en rustige stem van Anne-Floor."
Anke
"Je bent echt zo goed in wat je doet. Ik voel mij heel veilig in jouw energie."